电影《办公室第3季》以一次公司团建为切口，把职场群像放进封闭培训基地。项目经理方哲刚升职就接到组织团建的任务，既要控制预算，又要安抚不愿参加的同事。设计主管林蔓讨厌破冰游戏，实习生小乔却积极策划，行政老宋负责物资，结果大巴迟到、拓展教练临时换人、雨棚还被风吹歪。众人被迫在室内完成一系列协作挑战，平时藏在工位下的矛盾也被摆到明面。影片用团建游戏、复盘会和夜宵摊串联笑点，在混乱中让团队重新理解分工与信任。所谓第三季不是节目，而是他们给这次团建起的戏称，最终大家在雨停后完成一场简陋却真诚的篝火分享。